Caso reale

In provincia di Bergamo, più precisamente a Cenate Sotto, nel nostro Check Up Bike Fitting Medicale diamo grande importanza all’analisi e alla correzione delle disfunzioni posturali prima di modificare l’assetto in sella, perchè?

Nella foto A, potete vedere come l’atleta abbia una postura decisamente anteriorizzata, se provaste a simulare quella posizione, vi accorgereste come il carico a livello plantare gravi a livello antero-interno, il bacino si presenti antiverso e sui muscoli lombari gravi una tensione maggiore.

Postura ideale, cosa dice il Ministero della Salute?

Le linee guida nazionali sulla classificazione, inquadramento e misurazione della postura e delle relative disfunzioni, redatte dal Ministero della Salute il 29 dicembre 2017, definiscono come la postura rappresenti la posizione assunta dalle varie parti del corpo, le une rispetto alle altre e rispetto all’ambiente circostante sottoposte al campo gravitazionale, più semplicemente la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i segmenti corporei.

La postura in equilibrio ideale (postura standard) è quella che consente la massima efficacia del gesto in assenza di dolore e nella massima economia energetica

Come si evince dallo studio pubblicato sul Journal of Morphology Kinesiol nel 2024: Muscular strategies for correcting the pelvic position to improve posture-an exploratory study, e da molti altri, gli atteggiamenti posturali scorretti, creano spesso altrerazioni nella funzione di più gruppi muscolari sinergici, tali da compromettere ad es la cimematica pelvica e il movimento degli arti inferiori.

Linea blu: pre trattamento, evidente sbilanciamneto anteriore

Linea rossa: post trattamento, ottimizzazione posturale raggiunta

Alla luce di quanto descritto in precedenza, si evince anche da un punto di vista scientifico, come un approccio che tenga in considerazione l’assetto posturale prima dell’esecuzione di un bike fitting, sia da preferire e ricercare per minimizzare il rischio di infortuni. Inoltre, l’ottimizzazione posturale, favorirà la corretta mobilità pelvica e degli arti inferiori, nonché dell’intero sistema muscoloscheletrico, migliorando comfort e performance.

In sintesi questo è uno degli aspetti fondamentali del Bike Fitting Medicale di Salute Integrata